Har du slagit hål på alla sju myterna om astma? Om inte, börja här. Om du redan gjort det: Grattis, det känns väl ganska skönt! Det enda som egentligen står i vägen nu för att du ska kunna slippa dina astmabesvär, är du själv.

Läkemedelsverket och Socialstyrelsen säger att underhållsbehandling av astma ska leda till att man slipper sina astmabesvär helt och hållet. Det betyder att du ska kunna leva som om astman inte fanns. Du ska kunna dansa och sporta, gå ut med kompisar och klappa djur, springa till bussen och ha det stressigt på jobbet. Utan att märka av din astma!

Med dagens mediciner och stora kunskap om astma är det fullt möjligt för många med astma att bli besvärsfria. Sannolikt ska du åtminstone kunna bli mycket bättre än du är idag.

Vägen dit är ganska enkel. När du slagit hål på myterna, kolla checklistan här på sajten. Den berättar vad du ska tänka på steg för steg. Men börja alltid hos din doktor. Speciellt om du inte varit där på länge. Det allra viktigaste är att du får en bra genomgång av din astma, och att du får behandling som passar dig och dina mål.

Här på sajten kan du även testa på egen hand hur du ligger till.

Lycka till, hör gärna av dig om du har några frågor!

Bäst att kolla checklistan »