Ner med astma. Upp med livet!
Du ska kunna leva som du vill. Utan att din astma är i vägen.
Testa dig själv
För att förstå hur stora dina besvär är och hur de påverkar din vardag kan du göra vårt självtest.
Träna med astma
Ansträngningsastma
Får du besvär av din astma när du tränar eller anstränger dig fysiskt? Det kallas ansträngningsastma och är ett tecken på att din astma inte är välkontrollerad. Men din astma behöver inte hindra dig från att träna. Tvärtom, du mår bättre ju mer du aktiverar dig. Bara du gör det på rätt sätt. Och tar kontroll över din astma. Här får du tips.
Astma, barn och träning
Ditt barn ska kunna göra allt som sina kompisar kan utan problem. Med bra behandling ska hen kunna leva som om astman inte fanns. Tänk bara lite extra på vilka miljöer barnet befinner sig i.
